目前日期文章:201402 (2)

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今年的冬天似乎特別濕冷,冷到許久未亮相的羊毛保暖內衣得重出江湖,就連嘉嘉、叡叡的保暖物,我也替她們添購了毛手套、毛帽、毛圍巾、毛襪以及防風口罩等,就怕虛弱的身子一著涼又舊疾復發,我可不想再經歷去年12月份花蓮行,半夜發燒掛急診,家人陸續得標的歹事。

乳白色的羊毛內衣固然保暖,喜愛五分袖+內搭穿著的我,根本不敢把羊毛內衣當作內搭,還需另外穿著可以蓋過它長度的內搭衣,否則常常發生羊毛內衣外漏情形,讓我好尷尬,更可怕的是,往往整裝後的我頓時成了一隻熊媽媽。

偶然機緣,有幸體驗夢寐已久的「SAYDOW 發熱衣」,簡單俐落的夾鏈式包裝設計,取出發熱衣後,包裝還能重複使用在其他地方,果然當了媽之後,更勤儉持家,呵呵~

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說到保養部位,往往都會聯想到臉部、雙手、雙腿或者後背,盡都是第一眼可看得到的地方;自從有了小孩後,我反倒開始注重牙齒的保健,起床後、睡覺前一定刷刷刷,勤勞時還會在用餐後刷牙,就連即將滿兩歲的龍鳳胎姊弟也不放過;話說,牙齒可是最重要的門面之一,從小就得細心照料,千萬以為傷了乳牙後,還期待換牙後能擁有一口美齒好牙;周邊親友曾分享過他的小孩小時候曾摔斷牙,以會乳牙斷了,等換牙時就會再長出新牙成為恆齒,誰知斷掉的乳牙沒斷齊全,事後也沒仔細追蹤,搞到最後得動刀矯正得不償失;換牙後的恆齒也不得輕忽,時時刻刻都得警惕自己微笑時的模樣,也許一不小心可能就洩露自己上一餐吃的哪些食物,那可糗大了;愛喝茶類的我,深信著茶對人體健康十分有益,又能降低口臭,久而久之,發覺牙齒有逐漸變黃的趨勢,心想都照三餐後刷牙了,怎麼還會遭遇如此夢魘,經過牙醫師細心追問診斷後才驚覺原來一切都是茶在作怪,是的!喝茶後也得刷牙,只要用牙刷沾點水輕輕刷拭,不一定要用牙膏,就能有效降低色素沉澱的機率。

刷牙的方式就我所知就有2種以上,一個名稱似乎是貝氏刷牙法,另一個則是旋轉法,不外乎都是輕刷,一次刷拭兩三顆,整個步驟下來都得花上4~5分鐘的時間,而錯誤的橫刷、長距離的刷拭往往就成為節省時間的替代方案,也是扼殺潔淨牙齒的兇手之一,以前的我就曾身受其害,為了趕時間、覺得麻煩而懶惰沒刷牙,最後落得蛀牙的下場,還因此換了兩顆新牙,成唯一輩子的"齒"辱。

 

爬文找到的資料顯示國人沒正確刷牙比例高達95%!?天啊!這個數據也太驚人了,猜想不少人的想法可能和我一樣,找藉口偷懶,覺得青菜刷一刷就好,牙痛再找牙醫師治療就好,甚至有些人不知道自己刷牙方式大錯特錯,反而會傷及牙齒,讓牙齒更加敏感;我深信預防甚於治療,外加上半年至一年就該檢查一下,避免落得挨刀下場,工欲善其事,必先利其器,除了正確的刷牙步驟,一把省時、輕鬆、有效減少牙垢的牙刷更是不可或缺的必備工具。

 

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