目前日期文章:201509 (5)

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「蔬果五七九、健康人人有」這個口耳相傳、人人都會呼喊的口號,卻不見得都能確切執行,就連一向偏好清淡和蔬果飲食的我也是如此;更確切的說法應該是以往每日的水果量大多有達到標準,但蔬菜的攝取量普遍偏低,這還得感謝長輩周末假日多會採購不少水果,讓我們平日也能吃到不少當季的水果。

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話說平日多以外食為主,最愛麵食、焗烤和鬆餅,想當然而蔬菜的攝取量明顯不足,即使偶而會心虛的點選含有蔬菜的料理,但自己很清楚我就是蔬~菜~吃~太~少,加上缺乏運動量、生活作息不正常,身體常常呈現疲憊狀態,心情自然很難開心起來。前陣子,偶然發現市面上也有販售100%天然的蔬菜汁,讓我為之心動,心想不用勞師動眾,也能喝的到不添加一滴水的蔬菜汁,何樂不為呢?

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活動時間:2015/09/13 10:30~11:30

活動主題:英文繪本的約會

1. What's in your tummy, mummy?

2. My Mom

活動老師:Sandy老師

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自有印象以來,洗衣這件事對我來說真是一件苦差事,尤其喜獲嘉嘉、叡叡這對可愛的龍鳳胎寶寶後,更是手忙腳亂。起初,兩姊弟的所有衣物幾乎親自手洗,隨著他們年齡增長,待洗衣物量也跟著倍增,夏天衣物換洗多,冬天衣物實在厚,我的雙手只好舉白旗投降,將這個重責大任轉交給全能的瑪麗亞 - 洗衣機。

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話說過敏體質會遺傳,容易生病的體質不知是否也會?從小到大,我不愛吃營養補給品,就連自家燉補的藥補,我也是能避就避,可能是為人母後體質變異,慢慢能夠接受那些奇特的味道。

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俗話說的好,天下沒有醜女人,只有懶女人,崇尚自然派的我,雖然不擅彩妝裝扮,至少略懂肌膚的基礎保養。(明明就是懶女人一枚)

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想擁有ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ迷人的嘴唇,我相信適合自身的護唇產品絕對是必要的,這次我要介紹一款MIT台灣生產,使用來自歐洲有機認證原料的球型護唇膏,造型可愛又時尚,完全顛覆我對傳統護唇膏的印象,「Too Style含有機天然護唇球」能長效保濕,呵護雙唇,攜帶方便,現今已成為我愛美耍心機的時尚配件。

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