隨著炎炎夏日到來，氣溫不斷飆高，
又溼又黏的天氣讓人悶熱難耐，開啟冷氣消暑似乎已成家常便飯，
加上傳統電扇在旁伺候，一開始確實有感涼爽舒適，
久而久之，我發現某些地方似乎被忽略了，
可見傳統電扇的對流循環效果有所限制。
搜尋相關資料許久，
終於讓我找到這台內外兼具的空氣循環機 - 「AVIAIR 專業渦輪氣流循環機(R10)」，
這是一台適合大坪數室內空間的循環機，
不僅能強化室內空氣循環，迅速增加空氣對流，
還能調節均勻室內溫度，降低室內濕氣，
倘若配合冷暖氣使用，能快速循環冷暖房，全面均勻舒適溫度，
節能、省電又環保，大大省荷包，堪稱是高CP值的空氣循環扇。
鮮少下廚的我，每每洗手作羹湯，總把自己搞得手忙腳亂，一會兒清洗食材、備料、開火烹煮，一會兒清潔刀具、器皿、收拾桌面，往往準備一餐就得花費不少時間。「工欲善其事，必先利其器」這句話所言不假！想要煮一手好菜，當然得有個兼具美觀又實用的廚具，台灣家用大廠品牌「妙潔」最近推出一款「抗菌料理砧板」讓我很動心，其正面有個流線型集水槽設計，非常適合備料時容易釀成水災的我，背部則有防滑條設計，讓我切菜時無須擔心砧板出走，最上方的大圓掛孔，可方便吊掛收納，保持雙面乾燥，重點還是made in Taiwan，簡直是樣樣擄獲我的芳心。
廚藝不精的我，平日其實很少下廚，為了孩子和家人的健康著想，我的遠期目標是期望自己每日至少烹煮1餐。既然打算親下廚，就得先從挑選新鮮食材下手，除此之外，選購調味料和油品也是一門學問，試問一道辛苦準備的佳餚若使用劣質原料製造的調味料或油品而危害家人健康，不就違背了當初選購新鮮食材、自己烹飪的初衷。
古有云：「天下没有醜女人，只有懶女人」一向走自然派的我，平日極少化妝，多以素顏呈現最真實的面貌，正因為如此，保養一直是我刻不容緩的課題。
市售保養品千百種，價高昂貴不一定合用，學生時期沒甚麼收入來源，最愛選購平價又實用的臉部保養品，依稀記得，「廣源良」就是我的愛好品牌之一。
不擅料理、廚藝不精的我，平日其實很少下廚，偶而只會弄出幾道家常菜，原因無它，懶、累、汗~
光是備料就得花費不少時間，照顧兩姊弟已消耗不少精力，下廚必然惹來一身油煙熱氣，即便如此，偶爾仍想在家開伙，避免餐餐外食的惡習；為了孩子和家人的健康著想，我的遠期目標是期望自己每日至少準備一餐，忙裡偷閒之餘，冰箱內必備的儲備糧食總少不了方便料理的食品，如此一來，方便料理之餘，又能維護家人的健康，何嘗不可。這次我要介紹的是在家也能輕鬆開伙的好幫手 - 「輕鬆開伙套餐組」，每道菜皆取自於「大麥屋健康有機超市」，在這裡有機可以很easy、有機可以很生活、有機也可以很平價。
身為主要照顧者，準備Janet & Jerry兩姊弟的糧食一直都是我的責任，從一開始最先接觸的母乳，歷經副食品階段，到現在慢慢趨向正常人飲食，所有的一切一切都只為了兩姊弟的健康著想。
偶然得知和我一樣有著相同理念的父母，為了自己寶貝們的健康，專研開發出100%純米製的食品，就是要給孩子們最天然、最無負擔的寶寶食品，旗下的食品有米捲兒、米粉兒，以及新推出的米粒兒，「Enai-米粒兒」是專為一歲以上寶寶所設計的小點心，天然且無添加任何調味料與防腐劑，非油炸製成，採用德國專利技術(類液體活性碳處理)，能有效降低重金屬與農藥殘留，可說是寶貝們副食品的優質選擇。
光陰似箭，歲月如梭，不知不覺Janet、Jerry即將四歲五個月，依稀記得兩姊弟出生時的體重分別為 2.0 和 2.4 公斤，現在約莫 14 和 13 公斤左右，身高約 103 和 93 公分，雖說個頭兒不大，醫師多次囑咐只要活動力佳，體重不是絕對重要，有鑑於弟弟身患早發性脊椎側彎，生長發育較為遲緩，更需要持續觀察其活動力和發育。姊弟倆分別在十一個月和一歲兩個月時放手學步走，從跌跌撞撞到現在追趕跑跳碰，開始玩起他們跑、大人追的遊戲，漸漸地我發現弟弟的平衡感似乎有受(病情)影響，有鑑於他愛車、愛活動，便著手讓他騎乘可學習平衡的車款。
前陣子透過陪伴我家寶貝成長的美國知名品牌「Creative Baby 創寶貝」分享，得知他們新推出這款「walk in love系列 國民版多功能嚕嚕車/滑板車(First Slider)」，這真是一台多功能且CP值極高的兒童專用車款，只需動動鎖定裝置，讓卡榫確實咬合，即可轉換成嚕嚕車或滑板車，讓我有股相見恨晚的港覺~
熟知我的人應該都知道，其實我鮮少下廚，因應小家庭兩大兩小的份量，加上Bryan從事醫療業得輪大小夜，常常只剩我們母子女三人在家，壓根兒沒有烹飪的動力，偶而心血來潮，想烹調西式焗烤料理、義大利麵、中式家常料理時，備料就是一個大工程，之往習慣事先處理當餐需要的食材份量，剩餘的食材就原封不動歸位，結果常見的下場是腐敗潰爛(好浪費喔!!)。
某日看了朋友分享日本家庭主婦處理食材的撇步，她們將食材採買回來後，第一個動作不是放入冰箱保存，而是依據各類食材的特性先做簡單處理，既有助於保鮮，也能讓後續的使用更方便，看了那則影片後，深深地影響我對食材保鮮的做法，話說工欲善其事，必先利其器，這次我要介紹的就是日本家庭主婦以及料理職人最愛的抗菌保鮮盒 - 「日本製mju-func®銀纖維銀離子薄型抗菌保鮮盒」。
自從兩姊弟會走會跳後，外出機會增加許多，一年四季不時尋找適合走跳的景點，有時臨時來場半日遊，有時計畫四天三夜的奔放之旅，但每到夏天，毒辣的陽光總讓人想放棄！倘若帶著孩子出門，一來得煩惱他們中暑、曬傷、皮膚炎甚至皮膚癌的可能性，除此之外，夏日蚊蟲多，寶貝們的體溫高且容易流汗，蚊蟲又特別喜愛有異味的肌膚，一但被叮咬，紅腫破皮在所難免，就怕痛癢難忍導致不斷反覆抓破皮，最後搞得渾身是疤；俗話說的好，預防勝於治療，選用適合孩子的防曬用品以及防蚊產品就顯得格外重要。
炎炎盛夏，熱浪來襲！每每氣溫飆破30℃，外出解放的意願就大幅降低，只好待在家中把冷氣溫度調低，長期下來，我的荷包可能也要跟著哭泣。話說，一年四季的穿著要跟氣溫換裝，家中的寢具也該隨著季節換床(墊)，好讓我在炎熱的夏日也能乾爽好眠，近期看上一組「3D立體透氣涼墊寢具」，它具有特殊的蜂巢網孔結構，360°超強空氣對流，材質透氣涼爽，不悶熱、不聚熱、也不黏膩，讓我夏天睡覺背部不再濕黏悶熱，維持乾爽舒適涼夏一整夜！
老實說，我並不是一個喜歡讀書的小孩，更討厭埋首苦幹的當年；自從有了孩子後，以往所學的育兒知識便派上用場，後續的實戰經驗，讓我更加體會到透過實際操作能加深腦子裡的印象，學齡前的兒童喜歡閱讀，尤其是貼近生活或充滿趣味性的題材，關於科學這類的題材看似遙不可及，但若能用淺顯易懂的方式，加上透過DIY動手玩科學的體驗，我想更能增強誘發孩童對生活探索的興趣，特此廣搜了一些相關資訊，我發現「威翰文創」推出的「未來學園科學童書系列」挺有趣的。
依稀記得正值口慾期的嘉嘉、叡叡即將滿2歲時，幾天內的時間輪流罹患疑似腸病毒，就連婆婆和身為照顧者的我也無一倖免，發燒、喉嚨痛、食慾不佳、上吐下瀉等症狀，明明自己處於身心痛苦難耐之餘，還得花費心思照顧家人，真是一段不堪回首的回憶。
有了上述的經歷後，爾後更加強洗手，像是用餐前後、如廁後、外出回到家中，尤其進出公共場所時，視情況加戴口罩，並以身作則，盡量不挑食，吃下肚的食物種類盡量多元多樣化，以清淡調味為原則，適時適量的戶外活動，睡眠充足都是我們持續不變的預防措施。有鑑於這幾年病毒性的疾病輪番好發，不時可從媒體報導得知何時何處又有病毒性疾病正流行，心想除了確切遵守預防措施外，居家清潔也不容忽視，看了不少健康生活類的節目，也上網做了功課，這才發現「次氯酸」可預防腸病毒、流感病毒等傳染與防護，可說是新一代有效又環保的抗菌成分，但目前含有此成分的市售商品種類之多，又該如何挑選呢？
原本不好甜食的我，出社會工作後，難敵四面八方的引誘，不時又接獲親友、同事的美食推薦而接觸過不少宅配美食，其中最愛的還是蛋糕類，尤其個人偏愛乳酪口味，誰叫我是奶媽來著!?(誤)。這次我要介紹的就是在嘉義發跡，而後轉往雲林設立中央工廠，並在雲林一帶頗具盛名的「世唯烘焙坊」，目前已設立多家分店，可惜多集中在雲林，幸好網路無國界，只要上官網也能線上訂購自己喜愛的糕點，線上可供選擇的商品相當多款，有麵包、喜餅、彌月蛋糕、生日蛋糕以及手工餅乾等，能做為自家點心、伴手禮或者宴會餐點用。
這次收到的彌月蛋糕口味有「日月潭紅茶蛋糕」、「香草核桃蛋糕」、「摩卡核桃蛋糕」以及最常見的「蜂蜜蛋糕」，由於須冷藏保存，故商家是以低溫宅配到府，就是讓消費者吃到新鮮、口感最佳的蛋糕賞味狀態。
以往水是我的液體攝取來源，但一到夏日時節，常常改灌飲加了珍珠的無糖飲料，長久下來，總有些罪惡感，維他命水這個名詞似乎是在這幾年才聽聞的，謝謝「nidBox 親子盒子」讓我透過「Detox water 純天然維他命水」這本書稍微了解甚麼是天然維他命水，又該如何利用那些新鮮食材來製作，以及各種小撇步和提醒，真的受益良多。
俗話說的好，民以食為天，照顧Janet & Jerry兩姊弟，首重他們的生活飲食，從一開始接觸的母奶、副食品到目前適齡階段的餐點，至於盛裝的食器也馬虎不得，安全無毒是首要條件，再者重量輕、攜帶方便更是加分，這次我要介紹的便是安全無毒且高耐熱的矽膠餐具 - 「庄成Chewicone 軟食器」。
摘星，是我小時候的願望之一，望著天空佈滿星星的景象，頓時讓我伸出手來示意摘下，這是我小時候曾經有過的生活體驗，也是我家Janet & Jerry曾經發生過的趣事。說到有著星星外觀的零嘴，第一個想到的就是滿天星，聽說聯華食品推陳出新，近期新推出披薩口味，讓我躍躍欲試，它的正名是「滿天星五芒星星脆 披薩口味」。
長期飽受易敏體質所擾，諸如冷空氣、塵蟎等過敏因子，往往只要氣溫變化大、打掃時，我的狗鼻子就會開始作怪(鼻子癢)，打噴嚏、流鼻水這些都是家常便飯，不時皮膚乾癢、眼睛紅癢，最嚴重還會腹瀉，讓我痛苦難受。
廚藝不精的我，平日其實很少下廚，偶而只會弄出幾道家常菜，為了孩子和家人的健康著想，我的遠期目標是期望自己每日至少準備一餐，忙裡偷閒之餘，冰箱內必備的儲備糧食總少不了方便料理的食品，如此一來，方便料理之餘，也能維護家人的健康，何嘗不可。
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