材料：營養麵條、花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、芝麻醬
作法：麵條、花椰菜、紅蘿蔔分別煮熟、川燙後用冰水冰鎮，隨意擺盤後，在淋上芝麻醬即可上桌。
炎熱的夏日，最適合來道清爽可口的涼麵，
但市售的涼麵總擔心衛生問題，遲遲不敢讓小朋友接觸，
輕鬆自製一道大人、小孩都可享用的輕食料理，
無需繁雜的料理過程，省時又衛生的蔬菜涼麵，營養又健康。
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- Jul 05 Fri 2013 23:59
[1Y4M27D] 自製涼麵 - 造型版
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